Samuel a 30 ans. Et il ne se sent pas à la hauteur. Ancien célibataire endurci, il vit depuis un an avec Tina, photographe, une femme de 30 ans, ravissante et pleine de vie. Il a un boulot qu'il aime et qui le fait vivre généreusement dans un appartement très agréable, des amis pour la vie dont Jorge. La vie semble lui sourire... Sauf que... C'est le moment du tremplin. C'est le moment de grandir. De s'engager vraiment. Mais il a peur. Alors Samuel se lance un ultimatum, il se donne 24 heures pour faire le point sur sa vie, sur ses désirs, pour rejoindre son présent et se donner les moyens d'être ce qu'il est. 24 heures pour devenir tout simplement...un homme.